從校園人到職場(chǎng)精英---高效能職場(chǎng)人的五項修煉

課程背景：

在當今快速變化的職場(chǎng)環(huán)境中，新入職場(chǎng)的畢業(yè)生面臨著(zhù)前所未有的挑戰。他們不僅要適應新的工作環(huán)境和人際關(guān)系，還需要快速掌握工作所需的各項技能，以應對日益復雜的工作任務(wù)。然而，從校園到職場(chǎng)的轉變不僅僅是地理位置的變換，更是角色、心態(tài)、技能等多方面的轉變。

為了幫助職場(chǎng)新人順利度過(guò)從校園到職場(chǎng)的轉變期，我們開(kāi)發(fā)了《從校園人到職場(chǎng)精英——高效能職場(chǎng)人的五項修煉》培訓課程。本課程旨在通過(guò)系統的學(xué)習和實(shí)踐，幫助職場(chǎng)新人掌握職業(yè)角色定位、積極心態(tài)塑造、時(shí)間管理、高效溝通以及目標導向的執行力等關(guān)鍵能力，助力他們快速成長(cháng)為職場(chǎng)精英。

課程收益：

幫助職場(chǎng)新人明確職業(yè)角色定位，樹(shù)立正確的職業(yè)觀(guān)念。

培養職場(chǎng)新人積極主動(dòng)的心態(tài)，增強自我驅動(dòng)力。

掌握要事優(yōu)先的時(shí)間管理技巧，提高工作效率。

學(xué)會(huì )知己解彼的高效溝通技巧，提升人際關(guān)系處理能力。

增強目標導向的執行力，實(shí)現個(gè)人與團隊目標的協(xié)同。

課程時(shí)間：6小時(shí)（6h/天）

課程對象：職場(chǎng)新人

課程方式：案例研討+問(wèn)題分析+視頻研討 +團隊學(xué)習+工具演練（可選沙盤(pán)）

課程大綱

導入：分享初入職場(chǎng)的真實(shí)感受（視覺(jué)卡牌）

第一講：職場(chǎng)精英的角色轉換

案例：一個(gè)真實(shí)故事的啟發(fā)

一、職業(yè)角色認知

1.三種職業(yè)角色

1)勇攀高峰者

2)適可而止者

3)知難而退者

2．你在為誰(shuí)工作

1)找飯吃：一份薪水

2)找穩定：一份工作

3)找發(fā)展：一份事業(yè)

二、職場(chǎng)適應策略——思維轉變

視頻；《穿Prada的女王》

1. 職場(chǎng)思維一：升級角色

1）角色轉換：工作者與學(xué)生的區別

2. 職場(chǎng)思維二：目標思維

討論：如何以結果導向處理問(wèn)題？

3. 職場(chǎng)思維三：協(xié)作思維

1）破解職場(chǎng)“玻璃心”

2）協(xié)作的基礎：理解尊重雙贏(yíng)

4. 職場(chǎng)思維四：執行思維

案例：把信送給加西亞

第二講：積極主動(dòng)的心態(tài)修煉

修煉一：主動(dòng)積極（關(guān)于個(gè)人責任的修煉）

一、變被動(dòng)為主動(dòng)

案例：入職公司的真實(shí)案例

案例：崗位晉升的真實(shí)案例

二、關(guān)注圈與影響圈

1、關(guān)注圈與影響圈的區別

2、關(guān)注圈與影響圈的關(guān)系

3、如何聚焦于關(guān)注圈

案例：楊天真的職場(chǎng)成長(cháng)

三、積極主動(dòng)的選擇

1.積極主動(dòng)的語(yǔ)言

2.積極主動(dòng)的姿勢

體驗活動(dòng)1：積極心理學(xué)彩虹卡

體驗活動(dòng)2：高能量姿勢

第三講：要事優(yōu)先的時(shí)間管理

一、常見(jiàn)的十大時(shí)間浪費現象識別

二、高效時(shí)間管理法則的應用

1. 四象限決策原則

2. 帕累托時(shí)間分配原則

3. ABC工作優(yōu)先法則

4. 黃金時(shí)間管理準則

5. 猴子法則——擺脫第三象限工作

6. 蕃茄工作法——克服拖延癥的工具

7. 斷舍離——處理雜事智慧

小組討論：效能象限六大高回報活動(dòng)

第四講：知己解彼的同頻溝通

一、認知職場(chǎng)溝通的困境與破局

1.認知溝通

2.溝通的本質(zhì)

3.溝通模型

二、職場(chǎng)溝通中的常見(jiàn)障礙

1.認知黑洞

2.信息傳遞偏差

3.為情所困

4.“雞同鴨講”的困境

三、 同頻溝通的技巧和工具

1.3F深層次聆聽(tīng)

2.PREP結構化表達

3.BIA積極反饋

現場(chǎng)練習：聆聽(tīng)、表達、反饋演練

第五講：結果導向的高效執行

一、執行力的認知

1.執行是個(gè)人完成任務(wù)的行為

2.執行是團隊達成目標的過(guò)程

3.執行是組織決策、運營(yíng)、操作的系統集成

二、執行力的意識

1、細節意識

2、責任意識

3、危機意識

三：鑄造執行力的關(guān)鍵

1.結果導向（員工依靠結果生存，企業(yè)只為結果買(mǎi)單）

1)態(tài)度不等于結果

2)執行是“我做成了嗎”？

3)做結果三思：結果是誰(shuí)要的？結果要有什么？結果有什么用？

2.責任邏輯（鎖定責任，收獲結果）

1)責任陷阱一：“請示”工作與推脫責任

2)責任陷阱二：“人多力量大”與推脫責任機會(huì )

【案例解讀】瑞格爾曼拉繩實(shí)驗

3.高效執行六法則

課程收尾：課程回顧與總結

1.課程總結與回顧

2．行動(dòng)計劃制定

【備注：此大綱為通用初始版本，可根據實(shí)際培訓需求調整訂制】

（可選）

第二天：勇攀高峰情境沙盤(pán)模擬

一、沙盤(pán)背景：

《勇攀高峰》課將學(xué)員置于珠穆拉瑪峰的挑戰與攀登的旅程，攀登團隊必須在10月份的31天時(shí)間攀登到珠穆拉瑪峰山頂頂部，每個(gè)小組由5到6名學(xué)員組成，這些小組成員將進(jìn)行合作和競爭。

二、沙盤(pán)目標：

1.成功登頂

2.活著(zhù)返回

3.分數最高

三、沙盤(pán)規則：

1.攀登日期

2.攀登線(xiàn)路

3.天氣情況

4.原始資金

5.登山設備物資

6.資源消耗

四、沙盤(pán)體驗（略）

第三講：復盤(pán)總結（40分鐘）

一、職業(yè)角色轉換

1.  三種職業(yè)角色，你是哪一種？

2.  你在團隊中的貢獻是什么？

3.  給自己的表現打分？應該如何提升？

總結：積極主動(dòng)，責任思維

二、團隊溝通協(xié)作

1.  什么是團隊？

2.  團隊成員都發(fā)揮作用了嗎？

3.  團隊成員間是怎樣溝通的？溝通中有沖突嗎？

總結：高績(jì)效團隊的七大特征

三、目標結果

1.  團隊有確定的登頂目標嗎？

2.  團隊目標是基于什么得出的?

3.  團隊的目標達成了嗎？達成或未達成的原因是什么？

總結：目標管理就是成果管理，目標管理需要PDCA

四、高效執行

1.在執行的過(guò)程中是否遇到以下的挑戰？

2.團隊在執行計劃的過(guò)程還遇到什么樣的壓力?

3.執行中有修正開(kāi)始的計劃呢？

總結：高效的執行來(lái)源于根據外部環(huán)境不斷的調整

部分勇攀高峰沙盤(pán)課程實(shí)施照片：